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BIENVENUE SUR VOTRE FORME

Je m’appelle Pierre Gasse et je suis le créateur de Votre Forme. J’ai monté ce blog dans le but de réunir un maximum d’informations pour celles et ceux qui souhaitent connaître des méthodes efficaces et des astuces pour garder la forme et la santé au quotidien. Je suis coach sportif, titulaire du Brevet Professionnel des Métiers de la Forme (AGFF D) ainsi que d’un Diplôme Universitaire en Nutrition.

Il existe une multitude de sites web où l’on peut trouver comment se muscler, comment maigrir… Une partie d’entre eux sont bons, d’autres moins, et certains sont payants. Moi, j’ai fait le choix de réunir des professionnels venus de divers horizons (sport, diététique et autres professions paramédicales), pour répondre à toutes les questions qui traitent de la base absolue : avoir un corps sain et en forme, ce qui vous servira grandement dans tous les domaines de la vie (privée, professionnelle ou sportive). Vous souhaitez retrouver la ligne ou bien booster votre tonus ? Vous vous interrogez sur les modes alimentaires actuelles ? Envie de vous remettre au sport ? Ce contenu s’adresse donc à vous, et chacun y trouvera les informations qui l’intéresse.

Gardez la forme, et bonne lecture.

Le coach (Retrouvez-moi chez ABC Coachs Sportifs, coaching sportif en Ile-de-France).